Guide pratique du cyclosportif

19/03/2012 à 18h24

Après le succès du Guide pratique du cycliste, Guillaume Judas apporte dans ce nouvel ouvrage encore plus complet ses précieux conseils aux cyclosportifs, débutants ou non.

Venant de tous les univers, du cyclisme de compétition, mais aussi de la course à pied ou du football, ces cyclistes sont environ 100 000 à participer régulièrement aux épreuves de masse organisées dans toutes les régions de France. Ils ne bénéficient pas toujours de la structure des clubs et sont souvent avides de conseils pour poursuivre leur progression.

Pour guider ces pratiquants, cet ouvrage très complet et précis s’appuie sur l’expérience d’un ancien athlète de haut niveau qui connaît parfaitement leurs attentes et exigences dans le domaine du matériel, de l’entraînement et de la diététique.

Très visuel, technique mais accessible au plus grand nombre, le Guide pratique du cyclosportif compte de nombreux tableaux et des plans d’entraînements pointus qui permettront à tous de prendre du plaisir sur un vélo.

Dans ce guide, vous découvrirez également de nombreuses recettes gastronomiques et sportives conçues spécialement par Damien Galtier, diététicien reconnu, qui collabore à plusieurs revues spécialisées.

Prix : 22 euros

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