Régime, sommeil... Cyclotouriste ou pro, comment réussir sa coupure ?

31/10/2018 á 08h40 - Source : eurosport.fr

Novembre arrive. C?est le temps des premiers frissons, des premières raclettes aussi. Le vélo enfin rangé au garage, vous avez bien mérité un peu de détente après une saison bien remplie. Mais si ?couper? est indispensable à tout coureur ou cyclosportif qui se respecte, mieux vaut se plier à certaines règles. Voici la deuxième partie de notre guide de la coupure hivernale.

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