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CycloSport numéro 72 - Décembre 2011

CycloSport - Numéro 72 - Décembre 2011
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Sommaire : CycloSport - Numéro 72 - Décembre 2011

Entrainement
- Améliorez votre coup de pédale

4 options hivernales à la loupe

Travaillez la force sur le home trainer

3 atouts pour avoir un coeur de F1 !

Forme
- 4 exercices à réaliser après le home trainer

Zoom sur
- Le Tour de France 2012

Essais
- Time VRS Fluidity
- Giant Defy Advanced SL0

Technique
- Comment s'habiller pour l'hiver ?

Supplément
- Le carnet d'entrainement 2012

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