Numéro Spécial 140 pages Janvier-Février 2009
Entrainement
- Comment compenser la sortie du week-end ?
- Home Trainer : un compagnon idéal en hiver
- LEs moyens pour gérer entrainement et fêtes
Forme
- Etirement et massage, un duo gagnant
Nutrition
-Faut-il manger plus gras en hiver ?
Essais
- Specialized Tarmac Pro SL
- Cyfac Cadence
Supplément 32 pages Calendrier 2009, 130 épreuves en détail