CycloSport numéro 131 - Décembre 2018

Sommaire : CycloSport - Numéro 131 - Décembre 2018

Spécial Réussissez votre saison 2019

- 3 orientations : couriser, cyclo et débutant

- objectif cyclo : que faire chaque mois ?

- Toute votre préparation hivernale

- 10 conseils pour progresser en côte

Entrainement

- Circuit training en salle de sport

- 4 conseils pour réussir votre longue sortie

Technique

- Pneu : tout connaitre du tubeless

- Votre "mulet" pour l'hiver

Atelier

- Redresser une patte de dérailleur

Débutant

- Augmentez sans risque votre kilométrage

Nutrition

- Comment utiliser les compléments alimentaires

Nouveautés 2019 : Salon du Roc : on a visité pour vous...

Découverte

- Les Vosges terre de champions

Guide d'achat

- Votre marchine dernier cri pour 2019

Carnet d'entrainement : complet, pratique, indispensable

- vos séances d'entrainement

- vos distances

- vos moyennes

- le tableau des braquets

26/01 : Randonnée des 3 frères (13)
02/05 : Enjoy Vélos Epinal (88)
04/05 : Ronde Jean-Pierre TURBÉ (59)
01/06 : Jarlandine (04)
06/06 : Vélo Vert Festival (74)
27/06 : Anjou Vélo Vintage (49)
29/06 : L'Alsacienne (68)
03/08 : La Vélotoise (46)