CycloSport numéro 131 - Décembre 2018

Sommaire : CycloSport - Numéro 131 - Décembre 2018

Spécial Réussissez votre saison 2019

- 3 orientations : couriser, cyclo et débutant

- objectif cyclo : que faire chaque mois ?

- Toute votre préparation hivernale

- 10 conseils pour progresser en côte

Entrainement

- Circuit training en salle de sport

- 4 conseils pour réussir votre longue sortie

Technique

- Pneu : tout connaitre du tubeless

- Votre "mulet" pour l'hiver

Atelier

- Redresser une patte de dérailleur

Débutant

- Augmentez sans risque votre kilométrage

Nutrition

- Comment utiliser les compléments alimentaires

Nouveautés 2019 : Salon du Roc : on a visité pour vous...

Découverte

- Les Vosges terre de champions

Guide d'achat

- Votre marchine dernier cri pour 2019

Carnet d'entrainement : complet, pratique, indispensable

- vos séances d'entrainement

- vos distances

- vos moyennes

- le tableau des braquets

26/04 : Festival du Vélo d'Annecy (74)
04/05 : Enjoy Vélos Épinal (88)
05/05 : La Rand'Omelette 2024 (44)
05/05 : La Rand'Omelette 2024 Cyclo (44)
09/05 : Le Jura de Haut en Bas (39)
26/05 : les Mousquetaires du Sancy (63)
31/05 : Vélo Vert Festival (74)
01/06 : La Villibadoise (01)
02/06 : Randonnée Jean-Pierre TURBÉ (59)
02/06 : La Ronde des Clubs d4opale (62)
15/06 : Cyclomontagnarde du Jura (39)
22/06 : CycloMontagnarde Vosges ALSACE (CMVA 2024) (68)
30/06 : L'Alsacienne (68)
04/08 : La Vélotoise (46)
10/08 : Firifila Egunak (64)
10/08 : Firifila Egunak (64)
31/08 : Nocturne Rando de la Ramaz (74)