CycloCoach numéro 55 - Janvier 2019
Sommaire : CycloCoach - Numéro 55 - Janvier 2019
Programme votre entrainement sur home-trainer
Spécial Poids
- méthode : stablisez votre poids
- vélo & nutrition : 2 semaines pour perdre 2 Kg
- optimisez votre taux de graisse
Entrainement
- comment rouler cet hiver ?
- pourquoi grimper des côtes ?
- prenez de la force
- etre en forme dès le début de saison
- des courses de fédé
Matos
- S'équiper pour le cyclo-cross
- vos priorités pour choisir votre vélo selon votre pratique
Santé
- continuer à s'entrainer en étant malade ?
Saison
- Comment rouler par grand froid ?
Un coach pour progresser
Votre avis sur ce numéro CycloCoach
Mai 2019
N°243
Mai 2019
N°336
Avril 2019
N°572
Avril 2019
N°256
Avril 2019
N°242
30/03 : Confrérie des Toqués du Col de Portes (01)
20/04 : Randonnée verte de Thivet (52)
27/04 : La noctambule (19)
05/05 : LA RAND'OMELETTE 2019 (44)
05/05 : LA RAND'OMELETTE 2019 Cyclos (44)
05/05 : La Déval' Verte (37)
12/05 : La Rando des Rageux (60)
12/05 : Hanchoise 2019 (28)
12/05 : La Reventine - Randonnée cyclo dans le massif du Pilat (38)
19/05 : Octogonale Aveyron (12)
19/05 : La Jarlandine (04)
19/05 : Rando hautevelle (70)
25/05 : 35éme Coublevitaine (38)
25/05 : 35éme Coublevitaine (38)
26/05 : LES BOUCLES DE L'ARTOLIE (33)
30/05 : le Jura de Haut en Bas (39)
02/06 : V.T.TRACE (25)
20/04 : Randonnée verte de Thivet (52)
27/04 : La noctambule (19)
05/05 : LA RAND'OMELETTE 2019 (44)
05/05 : LA RAND'OMELETTE 2019 Cyclos (44)
05/05 : La Déval' Verte (37)
12/05 : La Rando des Rageux (60)
12/05 : Hanchoise 2019 (28)
12/05 : La Reventine - Randonnée cyclo dans le massif du Pilat (38)
19/05 : Octogonale Aveyron (12)
19/05 : La Jarlandine (04)
19/05 : Rando hautevelle (70)
25/05 : 35éme Coublevitaine (38)
25/05 : 35éme Coublevitaine (38)
26/05 : LES BOUCLES DE L'ARTOLIE (33)
30/05 : le Jura de Haut en Bas (39)
02/06 : V.T.TRACE (25)
