CycloCoach numéro 55 - Janvier 2019
Sommaire : CycloCoach - Numéro 55 - Janvier 2019
Programme votre entrainement sur home-trainer
Spécial Poids
- méthode : stablisez votre poids
- vélo & nutrition : 2 semaines pour perdre 2 Kg
- optimisez votre taux de graisse
Entrainement
- comment rouler cet hiver ?
- pourquoi grimper des côtes ?
- prenez de la force
- etre en forme dès le début de saison
- des courses de fédé
Matos
- S'équiper pour le cyclo-cross
- vos priorités pour choisir votre vélo selon votre pratique
Santé
- continuer à s'entrainer en étant malade ?
Saison
- Comment rouler par grand froid ?
Un coach pour progresser
Votre avis sur ce numéro CycloCoach
Juillet 2019
N°245
Juin 2019
N°574
Juin 2019
N°244
Juin 2019
N°337
Mai 2019
N°573
30/06 : 53 Bornes de Louverné (53) (53)
30/06 : LA TROGLODYTE 2019 (76)
30/06 : Mexi-Randos (01)
30/06 : Les Mexi-randos (01)
07/07 : L'Orsalher (09)
04/08 : LA VELOTOISE (46)
24/08 : 24 Heures Vélo Shimano 2019 (72)
07/09 : DE LA COTE D OPALE AU PAYS DES 7 VALLEES (62)
15/09 : 44ème Rando de la Mécanique (62)
22/09 : BOURSE AUX VELOS (68)
29/09 : 41ème Ronde de la Ducasse (59)
12/10 : RALLYE DES VIGNOBLES COSNE-POUILLY-SANCERRE (58)
30/06 : LA TROGLODYTE 2019 (76)
30/06 : Mexi-Randos (01)
30/06 : Les Mexi-randos (01)
07/07 : L'Orsalher (09)
04/08 : LA VELOTOISE (46)
24/08 : 24 Heures Vélo Shimano 2019 (72)
07/09 : DE LA COTE D OPALE AU PAYS DES 7 VALLEES (62)
15/09 : 44ème Rando de la Mécanique (62)
22/09 : BOURSE AUX VELOS (68)
29/09 : 41ème Ronde de la Ducasse (59)
12/10 : RALLYE DES VIGNOBLES COSNE-POUILLY-SANCERRE (58)
