CycloCoach numéro 55 - Janvier 2019
Sommaire : CycloCoach - Numéro 55 - Janvier 2019
Programme votre entrainement sur home-trainer
Spécial Poids
- méthode : stablisez votre poids
- vélo & nutrition : 2 semaines pour perdre 2 Kg
- optimisez votre taux de graisse
Entrainement
- comment rouler cet hiver ?
- pourquoi grimper des côtes ?
- prenez de la force
- etre en forme dès le début de saison
- des courses de fédé
Matos
- S'équiper pour le cyclo-cross
- vos priorités pour choisir votre vélo selon votre pratique
Santé
- continuer à s'entrainer en étant malade ?
Saison
- Comment rouler par grand froid ?
Un coach pour progresser
Nov. 2021
N°273
Sept. 2021
N°271
Août 2021
N°270
Août 2021
N°598
Juin 2021
N°268
03/05 : La Rand'Omelette 2026 (44)
08/05 : Brevet - La roue libre Steenwerck (59)
14/05 : Le JURA du HAUT en BAS (39)
31/05 : Hanchoise (28)
07/06 : Jarlandine (04)
26/06 : Anjou Vélo Vintage (49)
27/06 : CycloMontagnarde Vosges Alsace 2026 (CMVA2026) (68)
28/06 : L'Alsacienne (68)
20/09 : La rando VTT Saint Lo (69)
26/09 : La Reventine (38)
08/11 : L'Automnale (59)
10/11 : Rallye des Vignobles (18)
08/05 : Brevet - La roue libre Steenwerck (59)
14/05 : Le JURA du HAUT en BAS (39)
31/05 : Hanchoise (28)
07/06 : Jarlandine (04)
26/06 : Anjou Vélo Vintage (49)
27/06 : CycloMontagnarde Vosges Alsace 2026 (CMVA2026) (68)
28/06 : L'Alsacienne (68)
20/09 : La rando VTT Saint Lo (69)
26/09 : La Reventine (38)
08/11 : L'Automnale (59)
10/11 : Rallye des Vignobles (18)
