CycloCoach numéro 54 - Septembre 2018

Sommaire : CycloCoach - Numéro 54 - Septembre 2018

Coaching vos programmes pour l'hiver

Spécial entrainement hivernal

- Profitez de l'intersaison pour travailler vos points faibles

- Bilan de fin saison indispensable pour progresser

- Doit-on (vraiment) couper en hiver ?

Home-trainer

- Réussir votre séance

Retroplanning : votre préparation à la loupe

Entrainement

- 5 bonnes raisons de développer votre force

- Améliorez votre coup de pédame

Spécial Cyclo-cross

- Préparation spécifique

- Comment réussir une course de cyclo-cross ?

Matos

- Quel vélo choisir aéro ou classique ?

12/10 : 45 ème RALLYE DES VIGNOBLES COSNE-POUILLY-SANCERRE (58)
20/10 : Randonnée Jacques LOHIER (59)
01/12 : 38ème Bourse aux Vélos a (45)
29/06 : L'Alsacienne (68)