CycloCoach numéro 44 - 0000

Sommaire : CycloCoach - Numéro 44 - 0000

Novembre à Janvier

- 3 mois d'entrainement à la carte

Spécial Cyclo-Cross & Gravel Bike

Rencontre : Jérome Pineau ses conseils pour progresser

Préparation spécifique incontournable

Comment négocier votre course ?

Tracez votre circuit d'entrainement

Roulez sur sols meubles

Méthode : Préparation nutritionnelle et poids de forme

Comment orienter votre pratique hivernale ?

Développer votre force

01/10 : L'Halluinoise ! (59)
07/10 : Rallye des Vignobles Cosne-Pouilly-Sancerre (58)
12/11 : L'Automnale (59)