CycloCoach numéro 39 - Juillet 2015

Sommaire : CycloCoach - Numéro 39 - Juillet 2015

Saison

- Evitez les 10 pièges de l'entrainement estival

Spécial Courses par étapes

- Préparez une semaine en haute montagne

- Comment font les pros ?

- Les conseils de Madiot

Pratique

- Tous nons conseils pour escalader les plus beaux cols du Tour de France 2015 : Tourmalet, Allos, La Toussuire, Galibier, Alpe d'Huez...

Entrainement

- Peut-on enchainer les grands parcours ?

- Organisez votre alimentation et votre ravito

- Entrainez vous à prendre des relais

Matos

- Freins à disque sur route : pour ou contre ?

- POC : drôle de nom, drôle de casque...

- MAvic : nouvelle jeunesse pour les Ksyrium

Nutrition

- Les 10 règles essentielles si vous roulez plus de 3 heures

26/01 : Randonnée des 3 frères (13)
02/05 : Enjoy Vélos Epinal (88)
04/05 : Ronde Jean-Pierre TURBÉ (59)
04/05 : La Rand'Omelette 2025 (44)
25/05 : Hanchoise 2025 (28)
01/06 : 5 éme Randonnée Des Mousquetaires du Sancy (63)
01/06 : Jarlandine (04)
06/06 : Vélo Vert Festival (74)
27/06 : Anjou Vélo Vintage (49)
29/06 : L'Alsacienne (68)
03/08 : La Vélotoise (46)