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CycloCoach numéro 39 - Juillet 2015

CycloCoach - Numéro 39 - Juillet 2015
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Sommaire : CycloCoach - Numéro 39 - Juillet 2015

Saison
- Evitez les 10 pièges de l'entrainement estival
 
Spécial Courses par étapes
- Préparez une semaine en haute montagne
- Comment font les pros ?
- Les conseils de Madiot
 
Pratique
- Tous nons conseils pour escalader les plus beaux cols du Tour de France 2015 : Tourmalet, Allos, La Toussuire, Galibier, Alpe d'Huez...
 
Entrainement
- Peut-on enchainer les grands parcours ?
- Organisez votre alimentation et votre ravito
- Entrainez vous à prendre des relais
 
Matos
- Freins à disque sur route : pour ou contre ?
- POC : drôle de nom, drôle de casque...
- MAvic : nouvelle jeunesse pour les Ksyrium
 
Nutrition
- Les 10 règles essentielles si vous roulez plus de 3 heures 

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