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CycloCoach numéro 38 - Mai 2015

CycloCoach - Numéro 38 - Mai 2015
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Sommaire : CycloCoach - Numéro 38 - Mai 2015

Programme
- Enchainez nos 13 séances pour mieux grimper
 
Spécial MONTAGNE, 20 pages spéciales
- Evitez le piège de l'altitude
- GRimpez un col  : votre meilleur braquet
- Entrainement spécifique
- Optimisez vos séances en côte
 
Entrainement
- Mettez à proffit une courte sortie
- Analysez vos échecs pour vous relancer
 
Progression
- Apprenez à changer de rythme
 
Compétition
- Encaisser le départ d'une cyclo
- Un dossard en cas de méforme ?
 
Maigrir
- Evitez les 12 situations qui font grosseir
- Quel régime convient à votre pratique cycliste ?
 
Matos
- Le plus grand magasin de vélo d'Europe
- Notre sélection de casques

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