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CycloCoach numéro 35 - Octobre 2014

CycloCoach - Numéro 35 - Octobre 2014
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Sommaire : CycloCoach - Numéro 35 - Octobre 2014

Cardio
- Pour ou contre l'entrainement au feeling ?
 
Special Coaching
- QUel est le rôle de l'entraineur en cyclisme ?
- Comment j'ai progressé de 60 à 76 de VO2max
- 50% d'entrainement, 50% génétique
- Stages vélo pour tout le monde
 
Entrainement
- Sortie club, quelle attitude ?
- Préparation physique comment vous y mettre ?
- Que faire et comment rouler cet hiver ?
 
Nutrition
- Fruits de saison : profitez de leurs vertus
 
Matos : 
- Casco Speed Airo : en avance sur son temps
 
Dossier Spécial Cyclo-cross, les 10 conseils de Francis Mourey
- Une préparation spécifique
- Entrainement : le circuit idéal
- Braquet et position : les meilleurs options
 
Shopping
- Notre sélection de Noel classée par budgets

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