CycloCoach numéro 35 - Octobre 2014

Sommaire : CycloCoach - Numéro 35 - Octobre 2014

Cardio

- Pour ou contre l'entrainement au feeling ?

Special Coaching

- QUel est le rôle de l'entraineur en cyclisme ?

- Comment j'ai progressé de 60 à 76 de VO2max

- 50% d'entrainement, 50% génétique

- Stages vélo pour tout le monde

Entrainement

- Sortie club, quelle attitude ?

- Préparation physique comment vous y mettre ?

- Que faire et comment rouler cet hiver ?

Nutrition

- Fruits de saison : profitez de leurs vertus

Matos :

- Casco Speed Airo : en avance sur son temps

Dossier Spécial Cyclo-cross, les 10 conseils de Francis Mourey

- Une préparation spécifique

- Entrainement : le circuit idéal

- Braquet et position : les meilleurs options

Shopping

- Notre sélection de Noel classée par budgets

26/04 : Festival du Vélo d'Annecy (74)
04/05 : Enjoy Vélos Épinal (88)
05/05 : La Rand'Omelette 2024 (44)
05/05 : La Rand'Omelette 2024 Cyclo (44)
09/05 : Le Jura de Haut en Bas (39)
26/05 : les Mousquetaires du Sancy (63)
31/05 : Vélo Vert Festival (74)
01/06 : La Villibadoise (01)
02/06 : Randonnée Jean-Pierre TURBÉ (59)
02/06 : La Ronde des Clubs d4opale (62)
02/06 : Hanchoise 2024 (28)
15/06 : Cyclomontagnarde du Jura (39)
22/06 : CycloMontagnarde Vosges ALSACE (CMVA 2024) (68)
30/06 : L'Alsacienne (68)
04/08 : La Vélotoise (46)
10/08 : Firifila Egunak (64)
10/08 : Firifila Egunak (64)