CycloCoach numéro 27 - Mai 2013

Sommaire : CycloCoach - Numéro 27 - Mai 2013

Quizz

- Savez vous gérer l'approche de votre cyclo ?

Dossier Courses de fédération

- Préparez (spécifiquement) les courses en circuits

- Entrainement : rythme et distance

- Programm enchainez les courses

Entrainement

- Profitez de l'heure d'été

- TEst chrono comment procéder ?

Programme : un mois pour...

- Mieux grimper

- Mieux rouler

- Mieux sprinter

Technique

- Position idéale : ne réglez rien au hasard

- Optimiser votre coup de pédale

Forme

- Musculation : vos exercices détaillés en images

14/05 : Le JURA du HAUT en BAS (39)
31/05 : Hanchoise (28)
07/06 : Jarlandine (04)
26/06 : Anjou Vélo Vintage (49)
27/06 : CycloMontagnarde Vosges Alsace 2026 (CMVA2026) (68)
28/06 : L'Alsacienne (68)
20/09 : La rando VTT Saint Lo (69)
26/09 : La Reventine (38)
08/11 : L'Automnale (59)
10/11 : Rallye des Vignobles (18)