CycloCoach numéro 27 - Mai 2013

Sommaire : CycloCoach - Numéro 27 - Mai 2013

Quizz

- Savez vous gérer l'approche de votre cyclo ?

Dossier Courses de fédération

- Préparez (spécifiquement) les courses en circuits

- Entrainement : rythme et distance

- Programm enchainez les courses

Entrainement

- Profitez de l'heure d'été

- TEst chrono comment procéder ?

Programme : un mois pour...

- Mieux grimper

- Mieux rouler

- Mieux sprinter

Technique

- Position idéale : ne réglez rien au hasard

- Optimiser votre coup de pédale

Forme

- Musculation : vos exercices détaillés en images

26/01 : Randonnée des 3 frères (13)
02/05 : Enjoy Vélos Epinal (88)
04/05 : Ronde Jean-Pierre TURBÉ (59)
04/05 : La Rand'Omelette 2025 (44)
25/05 : Hanchoise 2025 (28)
01/06 : 5 éme Randonnée Des Mousquetaires du Sancy (63)
01/06 : Jarlandine (04)
06/06 : Vélo Vert Festival (74)
27/06 : Anjou Vélo Vintage (49)
29/06 : L'Alsacienne (68)
03/08 : La Vélotoise (46)