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CycloCoach numéro 27 - Mai 2013

CycloCoach - Numéro 27 - Mai 2013
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Sommaire : CycloCoach - Numéro 27 - Mai 2013

 

Quizz
- Savez vous gérer l'approche de votre cyclo ?
 
Dossier Courses de fédération
- Préparez (spécifiquement) les courses en circuits
- Entrainement : rythme et distance
- Programm enchainez les courses
 
Entrainement
- Profitez de l'heure d'été
- TEst chrono comment procéder ?
 
Programme : un mois pour...
- Mieux grimper
- Mieux rouler
- Mieux sprinter
 
Technique
- Position idéale : ne réglez rien au hasard
- Optimiser votre coup de pédale
 
Forme
- Musculation : vos exercices détaillés en images
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