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CycloCoach numéro 15 - Février 2011

CycloCoach - Numéro 15 - Février 2011
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Sommaire : CycloCoach - Numéro 15 - Février 2011

2 Programmes pour réussir votre début de saison

Spécial début de saison :
- Test : rasage ou épilation des jambes ?
- Atteignez votre poids idéal
- 7 questions essentielles sur le taux de graisse

Exclusif :
- Votre plan entrainement + nutrition
- 2 semaines pour perdre 2 kg

Nutrition :
- 20 conseils pour améliorer votre alimentation
- Préparez vous-même vos produits énergétiques

Dossier :
- Coeur et performance, ralentir votre rythme cardiaque
- 10 atouts pour un "moteur" infatigable, cadence de pédalage et pulsation

Entrainement :
-Mesurer votre puissance pour progresser
-Technique : le bon coup de pédale

Votre avis sur ce numéro CycloCoach

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Agenda Vélo

25/05 : 35éme Coublevitaine (38)
25/05 : 35éme Coublevitaine (38)
26/05 : LES BOUCLES DE L'ARTOLIE (33)
30/05 : le Jura de Haut en Bas (39)
02/06 : V.T.TRACE (25)
02/06 : LA PETITE REINE DE CHARTREUSE (38)
02/06 : LA 91 - 25ème Découverte de l'Hurepoix (91)
09/06 : 6h du circuit Géoparc (88)
09/06 : La Ronde des sorcières (59)
15/06 : ROUTE VERSAILLAISE (78)
30/06 : 53 Bornes de Louverné (53) (53)
30/06 : LA TROGLODYTE 2019 (76)
30/06 : Mexi-Randos (01)
30/06 : Les Mexi-randos (01)
07/07 : L'Orsalher (09)
04/08 : LA VELOTOISE (46)
24/08 : 24 Heures Vélo Shimano 2019 (72)