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CycloCoach numéro 13 - Octobre 2010

CycloCoach - Numéro 13 - Octobre 2010
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Sommaire : CycloCoach - Numéro 13 - Octobre 2010

Faire du vélo : 25 bonus pour votre santé

Spécial Home-Trainer
- Indispensable ou falcutatif
- Apprenez à "tenir" sur des rouleaux
- Votre programme détaillé

Programme
- 4 mois d'entrainement hivernal

Intersaison
- Course à pied et cyclisme sont ils compatibles ?
- Votre programme pour vous mettre à courir

Forme
- Doit-on faire de la musculation ?
- L'électrosimulation à la loupê

Nutrition
- Maigrir : mangez en fonction de l'heure
- Accommmodez les pâtes pour ne pas grossir
- Comment stabiliser son poids en hiver ?

Nostalgie
- Laurent Fignon : un cycliste "différent"

Votre avis sur ce numéro CycloCoach

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