CycloCoach numéro 45 - Janvier 2017

Sommaire : CycloCoach - Numéro 45 - Janvier 2017

Méthode

- Capteur de puissance, mode d'emploi

Spécial Préparation 2017

- Tout votre entrainement de décembre à juin

- Orgagnisez votre stage

Programme

- Préparer une cyclo du mois de juillet

- Pic de forme dès le printemps !

Saison

- Top et Flop : 4 activités hivernales à la loupe

Nutrition

- Non au surpoids hivernal : 10 conseils

- Boisson : iso, hyper ou hypotonique ?

Entrainement

- Optimisez l'utilisation de votre home-trainer

- Progressez en montée

- Tracez idéalement votre parcours d'entrainement

- Météo hivernale : remplacez une sortie à vélo impossible

Passion :

- Un champion et un maillot : s comme Sagan et Santini

26/04 : Festival du Vélo d'Annecy (74)
04/05 : Enjoy Vélos Épinal (88)
05/05 : La Rand'Omelette 2024 (44)
05/05 : La Rand'Omelette 2024 Cyclo (44)
09/05 : Le Jura de Haut en Bas (39)
26/05 : les Mousquetaires du Sancy (63)
31/05 : Vélo Vert Festival (74)
01/06 : La Villibadoise (01)
02/06 : Randonnée Jean-Pierre TURBÉ (59)
02/06 : La Ronde des Clubs d4opale (62)
02/06 : Hanchoise 2024 (28)
15/06 : Cyclomontagnarde du Jura (39)
22/06 : CycloMontagnarde Vosges ALSACE (CMVA 2024) (68)
30/06 : L'Alsacienne (68)
04/08 : La Vélotoise (46)
10/08 : Firifila Egunak (64)
10/08 : Firifila Egunak (64)